Reconocida a nivel internacional y muy conocida en nuestro país como especialista en el contacto sexual humano, Alessandra Rampolla (46) nos ayuda a pensar alternativas a la hora de vincularnos íntimamente durante la cuarentena, partiendo de la base de que somos seres sexuales y de que esa actividad ayuda a mantener la salud mental y emocional de las personas.
“La mejor muestra de amor hoy en día es no juntarte con tu pareja, no tener sexo, al menos de que estén ciento por ciento seguros de que no hay riesgo de contagio. Y con esta enfermedad es imposible saberlo, al menos que hayan seguido una cuarentena estricta ambas personas. Siempre uno de los dos integrantes sale, aunque sea, a comprar. Si bien no está comprobado que el coronavirus se transmita por vía sexual, el tema saliva es crucial. Incluso, hasta una relación oral anal es bien peligrosa porque los desechos fecales sí transmiten el virus”, informa la conductora y escritora que por estos días está abocada al trabajo a través de sus redes sociales.
–Por lo tanto, nada de sexo oral, ¿no?
–Tampoco. Si tu piel tiene un rasguñito y tu saliva entra en contacto con esa zona, ahí tienes una posibilidad de contagio. Y el sexo con barbijo es muy difícil y no da, jaja… Cambió la manera de relacionarse, lo cual no quiere decir que no lo puedas hacer sexualmente. Está la masturbación y un montón de herramientas para facilitar el juego y la seducción. Cosas que la gente tal vez piensa para hacer de vez y cuando y hoy son para el día a día. Me interesa mucho que las personas salgan del cuadradito pequeño que tienen en sus cabezas y que piensen que lo único que vale es una penetración pene-vagina en la cama, a la noche y con las luces apagadas. Una herramienta es, si convivís con tu pareja, la de mandarte fotos eróticas de una habitación a la otra y mantener charlas hot por chat. Hoy, el mayor acto de amor es la masturbación. Si estás en pareja, sentarte a dos metros de distancia y mirarte mientras uno y el otro se tocan o la masturbación individual. Hay que evitar el beso, que es casi siempre el primer paso que dan dos personas que se quieren relacionar.
–Con la situación global que se vive de nervios, tensión y temores, ¿hay personas que bloquean su libido sexual?
–Con todo lo que está pasando los ánimos se caen, uno es un ser humano… Mediante el autoplacer, que lleva a un orgasmo, te ayudás mucho a sentirte mejor. El cuerpo libera sustancias y enaltece otras, lo que fortalece el estado anímico. Y también ayuda a reforzar el sistema inmune, los niveles de anticuerpos. Es un momento para el automimo, la autocontención y el autoamor. Mi recomendación a la gente que está con la libido apagada también es la masturbación porque es una forma de reconectar que les permite buscar dónde está hoy su erotismo y qué les calienta ahora. Es una alternativa para no sentirse abandonados ni tan solitos.
–Creció mucho el consumo de porno… ¿es un buen recurso?
–El tema con el porno es lo que cada cual elige ver. Hay ofertas que no están buenas, que no son representativas de las fantasías femeninas. Erika Lust dirige pornografía muy real, erótica, que recomiendo para quien quiera ver material. La gente necesita canalizar sus ansiedades y el sexo es una excelente manera de relajarse, de liberar la cabeza, de sentirse mejor. Todos estamos necesitando el apapache emocional. Este virus está matando a un montón de gente, pero también está angustiando a los que no lo sufren.
"Las parejas vienen y van por un montón de motivos, pero contigo estás desde que naces hasta que mueres. Mi orgasmo lo siento yo", dice Alessandra.
–¿Qué recursos, de los que todos podemos tener en casa, pueden ayudar a los juegos eróticos?
–Si tenías juguetes sexuales, por favor, desempólvalos y ponlos en uso ¡ya! Es un buen momento para hacerse un festín con los juguetes. También es interesante experimentar distintos tipos de sensaciones táctiles. Tomá prendas de diferentes telas: algo satinado, algo que tenga un encajito. La textura contra la piel de algo que te raspe un poquito versus algo que te genere temperatura. Meterte en la cocina, poner un cucharón de metal en el freezer y después pasártelo por distintas partes del cuerpo es algo que puedes usar solo o en pareja. La cerda de un cepillo con la que recorrer distintos rincocitos. Si no tenés un lubricante artificial, podés usar una crema humectante. Leer lectura erótica y/o mirar el porno adecuado para asegurar que tu cabeza esté bien encendida y tu contexto mental te ayude a lubricar adecuadamente. Y esa lubricación natural que genera tu cuerpo usarla para tu masturbación, tengas o no un juguete. La relación sexual más importante que tiene todo ser humano a lo largo de su vida es la que sostiene consigo mismo. Las parejas vienen y van por un montón de motivos, pero contigo estás desde que naces hasta que mueres. Mi orgasmo lo siento yo, por más que mi pareja haya colaborado. La intimidad en la pareja se da cuando una experiencia que es tan individual elijo compartirla con otra persona.
–A las parejas que viven con niños se les hace cuesta arriba en estos tiempos tener intimidad, ¿cómo se puede lograr?
–El ingenio de los padres siempre estuvo en aprovechar el tiempo cuando los chicos están haciendo alguna actividad, se quedaron dormidos, o viendo tele… Ahí te metes en el baño, el armario y haces un rapidito. En cuarentena también hay que buscar los momentos en que las atenciones de ellos estén puestas en otra cosa. Así, encontrar un momentito donde tener una conversación adulta, decirse que se extrañan, compartir cosas aunque en la dinámica diaria termine cada uno estimulándose por separado. Claro, esto buscándole la vuelta porque no está bueno exponerlos a la actividad sexual ni erótica de los grandes.
