A simple vista, Nacha Guevara es una de las mujeres más vitales y "eternamente jovenes" de la farándula. Dejando en claro que la edad es solo un número cuando se está bien por dentro, a los 80 años, dueña de una piel fresca,con energía y salud, la artista revela algunos de sus tips para lucir espléndida.
“Medito, pero también puteo y me enojo. La gente cree que el que medita es un vegetal. Y no. Es una persona que tiene reacciones humanas. Lo único es que se tiene un propósito de entrar en un camino de evolución y hacerse más consciente”, arrancó la actriz en Cortá por Lozano.
Durante la charla, Nacha contó al aire un tip que le dio a Marcelo Polino cuando el periodista dejó de comer carne: “le dije que coma pescado porque estaba bajo de peso y para reforzar el sistema. El proceso de ser vegetariano no puede ser de la noche a la mañana porque un sistema que está acostumbrado por muchos años a comer carne no podés suprimir todo”.
Y siguió, “tiene que ser gradual. Los vegetarianos primero cortan la carne roja, después las aves y por último el pescado. Es un proceso que se da bastante naturalmente. Es un buen tip. El pescado tiene cosas que ningún otro alimento tiene”.
Continuando con la plática en el Diván de Vero Lozano, Guevara confesó que le gusta y disfruta no hacer nada, pero que con la pandemia se le hizo un desorden interno al tener tanto tiempo libre y que se le pasaba volando ya que cuando trabaja se ordena.
Por eso, la artista encontró una actividad nueva para hacer y que tiene que ver con talleres de cocina para el otoño y explicó, “la ayurveda respeta mucho las estaciones porque del mismo modo que nosotros tiene tres. El verano es fuego, el otoño es aire, el invierno tierra y la primavera vuelve a ser aire”.
“En otoño la naturaleza se depura, pierde sus hojas, es un acto de gran confianza porque confía que las hojas van a volver y es bueno para también despojarnos de lo que ya no nos sirve hacer unas dietas depuradoras y entrar al invierno más fuertes, sobre todo ahora que necesitamos las defensas altas”, aportó Nacha.
"En otoño la naturaleza se depura, pierde sus hojas, y es bueno hacer unas dietas depuradoras y entrar al invierno más fuertes”.
Por último, además de los consejos para llegar bien al frío, Guevara recomendó hacer ejercicios de respiración que ayudan a oxigenar más. “También es bueno tomar algunos jugos que son buenos para la piel, las uñas y el pelo. Yo soy muy juguera”, remató.
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